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健美達人有營煮意



商品網址: 外籍看護工作內容http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010391896

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商品訊息描述:

想活出美麗，活出健康，無須虐待自己。
人體需要各種營養以維持身體機能正常運作，
而世界上並沒有單一種食物是完美的，
所以您一定要認識並實踐均衡飲食，
才能締造優質的生活。

資深營養師史曼媚博士提供您６４道高營養、低熱量而又色香味俱全的健康家常菜食譜，就算正在減肥，肉食、海鮮、湯水、甜品，通通可以吃。書中還有你所不知道的營養分析，例如牛肉其實不「毒」，食薯仔並不會發胖。只要一書在手，便可天天換著吃、變著吃，愛怎麼吃就怎麼吃，而且美味營養百分百，讓你吃的健康、吃的快樂，每一天都充滿活力。

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  作者： 史曼媚
  
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• 譯者：李小雪
• 出版社：知出版
  
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• 出版日期：2007/09/01
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010391896

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